Phân tích HYROX: Emily Ayari & Ahmed Ayari

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · TUN

·

Tổng thời gian: 01:09:27
Xếp hạng: #184
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Ayari

Ahmed Ayari

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:44 (60%)

Stations23:58 (34%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+11.7%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:05	462
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:53	350
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:49	42
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:34	162
Running 5	5:34	-
Rowing	4:34	213
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:27	129
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:42	73
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:54	288
Running Total	41:44	308
Roxzone Total	3:50	148

Phân tích HYROX: Emily Ayari & Ahmed Ayari - Dallas 01:09:27 | HyCoach