Phân tích HYROX: Loc Pham & Doan Pham - Dallas 01:14:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Loc Pham & Doan Pham

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:14:17
Xếp hạng: #336
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Loc Pham

Doan Pham

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:06 (49%)

Stations30:07 (40%)

Roxzone8:10 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+9.1%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:17	825
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:28	1153
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:54	613
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:38	201
Running 5	4:28	-
Rowing	5:02	705
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:54	881
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:10	912
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:44	1185
Running Total	36:06	115
Roxzone Total	8:10	1174