Phân tích HYROX: Shaniece Withrow & Matthew Young - Dallas 01:18:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaniece Withrow & Matthew Young

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:18:13
Xếp hạng: #479
Xếp hạng AG: #132
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shaniece Withrow

Matthew Young

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:29 (57%)

Stations29:07 (37%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+14.1%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	3:58	264
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:00	498
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:57	653
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:46	917
Running 5	5:39	-
Rowing	5:03	716
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:55	921
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:05	869
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:23	610
Running Total	44:29	438
Roxzone Total	4:42	433