Phân tích HYROX: Danny Markham & Alyssa Markham - Dallas 01:23:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Markham & Alyssa Markham

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:23:54
Xếp hạng: #715
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danny Markham

Alyssa Markham

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:22 (55%)

Stations32:27 (39%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+7.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:10	603
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:33	1222
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:09	795
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:28	1192
Running 5	6:06	-
Rowing	5:19	990
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:03	1107
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:41	1158
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:04	967
Running Total	46:22	535
Roxzone Total	5:09	577