Phân tích HYROX: Daniel Pomes & Ashley Ynfante - Dallas 01:24:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Pomes & Ashley Ynfante

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:24:39
Xếp hạng: #740
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Pomes

Ashley Ynfante

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:14 (55%)

Stations32:45 (39%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+4.3%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:27	1108
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:07	702
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:01	1413
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:30	782
Running 5	5:51	-
Rowing	5:20	1014
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:55	913
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:56	772
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:29	1116
Running Total	46:14	528
Roxzone Total	5:45	749