Phân tích HYROX: Julia Rew & James Rose - Dallas 01:39:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Rew & James Rose

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:39:50
Xếp hạng: #1193
Xếp hạng AG: #143
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Rew

James Rose

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:00 (60%)

Stations33:47 (34%)

Roxzone6:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:30/km+15.1%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:42	-
SkiErg	4:25	1064
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:13	843
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:46	1112
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:36	1235
Running 5	7:53	-
Rowing	5:43	1295
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:03	1103
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	4:44	1173
Running 8	8:25	-
Wall Balls	5:17	1053
Running Total	1:00:00	1076
Roxzone Total	6:07	845