HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jason Hacker & Shuwen Lau

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Jason Hacker · Shuwen Lau

Tổng thời gian
01:44:37
Xếp hạng
#1287
Xếp hạng AG
#7
Hạng
DOUBLES · OPEN
USA flag
JH

Jason Hacker

USA flag
SL

Shuwen Lau

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States
21-23THÁNG 1120253
Hoàn tất
9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running67:40 (65%)
Stations31:35 (30%)
Roxzone5:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:27/km+17.2%7.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:32-
SkiErg4:431347
Running 27:50-
Sled Push2:281158
Running 38:07-
Sled Pull4:10808
Running 48:02-
Burpee Broad Jump3:43883
Running 58:55-
Rowing4:50468
Running 68:43-
Farmers Carry1:51802
Running 79:11-
Sandbag Lunges3:55757
Running 89:23-
Wall Balls5:551238
Running Total1:07:401210
Roxzone Total5:28680