Phân tích HYROX: Derrick Tsou & Thomas Hill và 2 người khác - Dallas 01:05:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Derrick Tsou & Thomas Hill và 2 người khác

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · RELAY · OPEN · ITA

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:16
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Derrick Tsou

Thomas Hill

Mike Mas

David Mason

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (51%)

Stations28:27 (44%)

Roxzone3:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+6.3%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:04	16
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:48	40
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:48	36
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:01	22
Running 5	4:15	-
Rowing	4:32	24
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:31	19
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:34	43
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:09	26
Running Total	33:20	22
Roxzone Total	3:34	13