Phân tích HYROX: Thomas Fonseca & Alfred Fonseca và 3 người khác - Dallas 01:22:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Fonseca & Alfred Fonseca và 3 người khác

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · · ·

Tổng thời gian: 01:22:47
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Thomas Fonseca

Alfred Fonseca

Peter Fonseca

Antonio Bosquez

Jr.

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:10 (52%)

Stations35:04 (42%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km-0.6%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:13	66
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:13	19
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:39	55
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:30	12
Running 5	5:15	-
Rowing	5:13	54
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:53	67
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:14	20
Running 8	5:26	-
Wall Balls	9:09	66
Running Total	43:10	53
Roxzone Total	4:36	39