Phân tích HYROX: Mark Gough - Beijing 01:07:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Gough

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:07:43
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Mark Gough

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:39 (51%)

Stations27:43 (41%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+14.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:15	57
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:51	9
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:51	3
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:59	12
Running 5	4:25	-
Rowing	4:15	9
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:40	8
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:15	3
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:37	12
Running Total	34:39	40
Roxzone Total	5:26	29