Phân tích HYROX: Roland Janisiw - Beijing 01:29:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roland Janisiw

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · AUT

Tổng thời gian: 01:29:01
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Roland Janisiw

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (43%)

Stations44:14 (50%)

Roxzone6:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+19.9%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:26	97
Running 2	4:16	-
Sled Push	5:03	138
Running 3	4:48	-
Sled Pull	7:18	95
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:16	141
Running 5	5:03	-
Rowing	4:43	99
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:59	51
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	6:34	144
Running 8	5:41	-
Wall Balls	8:55	133
Running Total	38:09	81
Roxzone Total	6:42	70