Phân tích HYROX: Christie Ho - Beijing 01:23:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christie Ho

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Christie Ho

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:58 (46%)

Stations39:17 (47%)

Roxzone5:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+7.0%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:51	18
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:46	10
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:46	30
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:33	25
Running 5	4:41	-
Rowing	5:14	29
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	3:21	52
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:44	15
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:02	17
Running Total	37:58	18
Roxzone Total	5:54	11