Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Wai Lam

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:21:16
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Ka Wai Lam

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:08 (43%)

Stations40:34 (50%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+3.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:28	128
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:48	335
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:46	240
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:46	185
Running 5	4:25	-
Rowing	4:35	96
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:42	437
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:50	322
Running 8	4:47	-
Wall Balls	8:39	364
Running Total	35:08	68
Roxzone Total	5:39	46

Phân tích HYROX: Ka Wai Lam - Beijing 01:21:16 | HyCoach