HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: John Lam

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · HKG

John Lam

Tổng thời gian
01:24:47
Xếp hạng
#174
Xếp hạng AG
#41
Hạng
SOLO · OPEN
JL

John Lam

HYROX BEIJING - Beijing, China
23THÁNG 82025
Hoàn tất
2.402

HYROX BEIJING

Beijing, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (44%)
Stations38:58 (46%)
Roxzone8:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+3.3%9.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:37-
SkiErg4:36198
Running 24:31-
Sled Push2:4873
Running 34:30-
Sled Pull5:27198
Running 44:34-
Burpee Broad Jump5:14260
Running 54:34-
Rowing4:48208
Running 64:29-
Farmers Carry2:08221
Running 74:40-
Sandbag Lunges6:16377
Running 85:51-
Wall Balls7:41291
Running Total37:43131
Roxzone Total8:11240