Phân tích HYROX: Poh Jerry - Beijing 01:40:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Poh Jerry

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:40:07
Xếp hạng: #370
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Poh Jerry

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:03 (46%)

Stations46:41 (47%)

Roxzone7:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+9.5%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:56	412
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:20	443
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:27	348
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:15	389
Running 5	5:53	-
Rowing	5:33	542
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:58	134
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	7:51	514
Running 8	6:27	-
Wall Balls	9:21	423
Running Total	46:03	374
Roxzone Total	7:28	191