Phân tích HYROX: Paul Poon - Beijing 01:42:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Poon

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:42:57
Xếp hạng: #399
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Poon

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:58 (48%)

Stations44:42 (43%)

Roxzone9:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+20.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:07	502
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:22	447
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:26	345
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:10	248
Running 5	6:12	-
Rowing	5:33	541
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:33	390
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:43	117
Running 8	7:26	-
Wall Balls	10:48	483
Running Total	48:58	452
Roxzone Total	9:22	347