Phân tích HYROX: Lillian Dramsdahl - Beijing 01:15:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lillian Dramsdahl

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · NOR

Tổng thời gian: 01:15:29
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Lillian Dramsdahl

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (51%)

Stations31:03 (41%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+8.1%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:39	6
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:32	32
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:09	4
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:36	41
Running 5	4:52	-
Rowing	4:45	5
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:45	8
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:58	29
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:39	18
Running Total	38:14	31
Roxzone Total	6:18	29