Phân tích HYROX: Andre Portilha & Daryanto Witarsa - Beijing 01:22:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andre Portilha & Daryanto Witarsa

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · DOUBLES · PRO · BRA

·

Tổng thời gian: 01:22:22
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Andre Portilha

Daryanto Witarsa

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:48 (51%)

Stations34:09 (41%)

Roxzone6:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+7.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:45	69
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:04	59
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:28	42
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:28	26
Running 5	5:07	-
Rowing	4:56	61
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:58	53
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:17	60
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:13	62
Running Total	41:48	42
Roxzone Total	6:29	33