Phân tích HYROX: Willis Lau & Nathan Lee - Beijing 01:16:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Willis Lau & Nathan Lee

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:16:48
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Willis Lau

Nathan Lee

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:07 (53%)

Stations28:51 (38%)

Roxzone6:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+3.3%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:02	67
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:39	205
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:00	129
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:26	141
Running 5	5:13	-
Rowing	4:45	156
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:34	45
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:09	137
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:16	91
Running Total	41:07	89
Roxzone Total	6:54	85