Phân tích HYROX: Emmy Li & Ashley Peng - Beijing 01:13:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emmy Li & Ashley Peng

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:13:07
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emmy Li

Ashley Peng

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (55%)

Stations26:20 (36%)

Roxzone6:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+14.9%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:26	11
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:01	85
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:44	16
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:36	5
Running 5	5:15	-
Rowing	4:49	23
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:28	3
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:14	33
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:02	60
Running Total	40:23	19
Roxzone Total	6:28	18