Phân tích HYROX: Bob den Hartog & Janice Tang - Beijing 01:10:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bob den Hartog & Janice Tang

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:10:08
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bob den Hartog

Janice Tang

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (55%)

Stations25:38 (37%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+11.0%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:16	78
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:06	47
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:36	41
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:53	95
Running 5	4:58	-
Rowing	4:18	17
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:33	25
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:12	29
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:44	26
Running Total	38:56	53
Roxzone Total	5:39	26