Phân tích HYROX: 方明侯 & 宇张 - Beijing 01:16:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 方明侯 & 宇张

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:16:25
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

方明侯

宇张

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (57%)

Stations26:03 (34%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+12.9%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:29	150
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:50	16
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:20	114
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:05	4
Running 5	5:49	-
Rowing	4:44	126
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:48	100
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:07	22
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:40	18
Running Total	43:30	123
Roxzone Total	6:57	89