Phân tích HYROX: Rongxin Liu & Qu Sun và 2 người khác - Beijing 01:23:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rongxin Liu & Qu Sun và 2 người khác

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:00
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Rongxin Liu

Qu Sun

Ian Lahiffe

Lijia Jiang

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (48%)

Stations35:59 (43%)

Roxzone6:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+22.9%25.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	5:30	128
Running 2	4:31	-
Sled Push	5:03	188
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:23	52
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:40	100
Running 5	4:55	-
Rowing	4:45	81
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:59	193
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:32	81
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:07	33
Running Total	40:10	114
Roxzone Total	6:54	81