HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Dylan Pienaar

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Dylan Pienaar

Tổng thời gian
01:04:49
Xếp hạng
#2
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
DP

Dylan Pienaar

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30THÁNG 1120252
Hoàn tất
3.380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:38 (44%)
Stations31:56 (49%)
Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+7.2%11.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:33-
SkiErg4:004
Running 23:29-
Sled Push3:2614
Running 33:46-
Sled Pull4:437
Running 43:39-
Burpee Broad Jump3:3718
Running 53:42-
Rowing4:053
Running 63:45-
Farmers Carry2:1353
Running 73:44-
Sandbag Lunges4:0920
Running 84:04-
Wall Balls5:4321
Running Total28:385
Roxzone Total4:207