Phân tích HYROX: Matthew Gearing - Johannesburg 01:07:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Gearing

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:07:15
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Matthew Gearing

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (48%)

Stations31:00 (46%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+7.3%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:07	14
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:13	7
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:57	13
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:21	12
Running 5	4:15	-
Rowing	4:08	6
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:40	10
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:37	6
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:57	25
Running Total	32:00	8
Roxzone Total	4:20	6