Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Conrad Herbst

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:08:31
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Conrad Herbst

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:55 (48%)

Stations31:09 (45%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+7.7%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:03	8
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:32	18
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:20	6
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:13	30
Running 5	4:24	-
Rowing	4:21	17
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:48	20
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:04	17
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:48	8
Running Total	32:55	10
Roxzone Total	4:32	8

Phân tích HYROX: Conrad Herbst - Johannesburg 01:08:31 | HyCoach