hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Damien Botes
HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026
Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Damien Botes
Tổng thời gian
01:18:17
Xếp hạng
#24
Xếp hạng AG
#6
Hạng
SOLO · PRO
DB
Damien Botes
30-31
THÁNG 5
2026
2
Hoàn tất
7,006
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:25 (50%)
Stations
33:40 (43%)
Roxzone
5:16 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:55/km
+24.3%
16.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:03
-
SkiErg
4:00
5
Running 2
4:23
-
Sled Push
3:35
21
Running 3
5:01
-
Sled Pull
4:53
10
Running 4
5:04
-
Burpee Broad Jump
6:05
79
Running 5
5:25
-
Rowing
4:19
15
Running 6
5:10
-
Farmers Carry
1:59
33
Running 7
5:27
-
Sandbag Lunges
4:17
25
Running 8
5:54
-
Wall Balls
4:32
3
Running Total
39:25
44
Roxzone Total
5:16
25
