hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Pascale Kruger
HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026
Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Pascale Kruger
Tổng thời gian
01:20:14
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
PK
Pascale Kruger
30-31
THÁNG 5
2026
2
Hoàn tất
7,006
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
38:39 (48%)
Stations
36:15 (45%)
Roxzone
5:24 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:50/km
+13.9%
15.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:57
-
SkiErg
4:42
12
Running 2
4:40
-
Sled Push
3:04
4
Running 3
5:07
-
Sled Pull
5:09
5
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
5:47
22
Running 5
5:00
-
Rowing
4:59
11
Running 6
4:58
-
Farmers Carry
2:14
13
Running 7
5:19
-
Sandbag Lunges
4:50
13
Running 8
5:40
-
Wall Balls
5:30
9
Running Total
38:39
7
Roxzone Total
5:24
6
