hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Trude Carstens
HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026
Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Trude Carstens
Tổng thời gian
01:20:23
Xếp hạng
#6
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
TC
Trude Carstens
30-31
THÁNG 5
2026
2
Hoàn tất
7,006
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:01 (48%)
Stations
36:09 (45%)
Roxzone
5:17 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:53/km
+1.3%
12.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:18
-
SkiErg
4:51
17
Running 2
4:59
-
Sled Push
5:22
37
Running 3
5:04
-
Sled Pull
5:34
9
Running 4
5:00
-
Burpee Broad Jump
4:51
8
Running 5
5:09
-
Rowing
4:49
6
Running 6
5:04
-
Farmers Carry
2:03
6
Running 7
5:03
-
Sandbag Lunges
3:39
1
Running 8
5:28
-
Wall Balls
5:00
4
Running Total
39:01
10
Roxzone Total
5:17
5
