Phân tích HYROX: Moncheri van Niekerk - Johannesburg 01:26:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Moncheri van Niekerk

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:26:26
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Moncheri van Niekerk

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (48%)

Stations39:39 (46%)

Roxzone5:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+10.0%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:38	7
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:57	11
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:05	18
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:42	20
Running 5	5:25	-
Rowing	5:17	37
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:09	8
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:49	33
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:02	13
Running Total	41:16	15
Roxzone Total	5:34	8