Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Van der Merwe

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:30:46
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Van der Merwe

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:29 (51%)

Stations36:20 (40%)

Roxzone8:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+11.4%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:29	123
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:04	13
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:12	199
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:52	326
Running 5	7:07	-
Rowing	5:04	297
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:40	31
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:58	187
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:01	80
Running Total	46:29	233
Roxzone Total	8:01	222

Phân tích HYROX: Daniel Van der Merwe - Johannesburg 01:30:46 | HyCoach