hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Garth Sammons
HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026
Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Garth Sammons
Tổng thời gian
01:35:29
Xếp hạng
#209
Xếp hạng AG
#37
Hạng
SOLO · OPEN
GS
Garth Sammons
30-31
THÁNG 5
2026
2
Hoàn tất
7,006
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
42:10 (44%)
Stations
44:53 (47%)
Roxzone
8:32 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:16/km
+12.3%
14.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:33
-
SkiErg
4:36
187
Running 2
4:45
-
Sled Push
2:32
45
Running 3
5:37
-
Sled Pull
5:16
213
Running 4
5:54
-
Burpee Broad Jump
7:15
366
Running 5
5:50
-
Rowing
4:59
254
Running 6
5:16
-
Farmers Carry
2:04
210
Running 7
5:20
-
Sandbag Lunges
6:25
415
Running 8
5:58
-
Wall Balls
11:46
505
Running Total
42:10
140
Roxzone Total
8:32
271
