Phân tích HYROX: Deen Woodman - Johannesburg 01:36:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Deen Woodman

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:36:30
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Deen Woodman

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:39 (45%)

Stations44:50 (46%)

Roxzone8:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+19.1%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:29	119
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:11	395
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:59	157
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	8:17	459
Running 5	5:23	-
Rowing	5:08	318
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:55	122
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:35	434
Running 8	6:41	-
Wall Balls	9:16	378
Running Total	43:39	179
Roxzone Total	8:06	232