Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Rhys Parsons

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:38:20
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Rhys Parsons

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:04 (52%)

Stations39:30 (40%)

Roxzone7:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+3.8%20.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:35	181
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:57	108
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:11	196
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:46	313
Running 5	8:34	-
Rowing	4:42	121
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:03	197
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:32	277
Running 8	7:21	-
Wall Balls	7:44	235
Running Total	51:04	338
Roxzone Total	7:51	207

Phân tích HYROX: Rhys Parsons - Johannesburg 01:38:20 | HyCoach