Phân tích HYROX: Nathan Fletcher - Johannesburg 01:52:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Fletcher

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:52:47
Xếp hạng: #416
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Fletcher

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:36 (50%)

Stations46:24 (41%)

Roxzone9:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:05/km-17.2%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:28	105
Running 2	8:49	-
Sled Push	2:38	58
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:41	280
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	8:02	436
Running 5	6:58	-
Rowing	4:31	46
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:17	311
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	5:55	345
Running 8	9:26	-
Wall Balls	12:52	544
Running Total	56:36	467
Roxzone Total	9:52	382