Phân tích HYROX: Lara Anderson

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:25:30
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Lara Anderson

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:48 (51%)

Stations35:59 (42%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+1.8%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:22	127
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:43	64
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:23	76
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:25	31
Running 5	5:45	-
Rowing	5:01	25
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:51	23
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:50	24
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:24	110
Running Total	43:48	57
Roxzone Total	5:47	9

Phân tích HYROX: Lara Anderson - Johannesburg 01:25:30 | HyCoach