Phân tích HYROX: Amy Cohen - Johannesburg 01:30:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amy Cohen

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:30:52
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Cohen

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (45%)

Stations43:20 (48%)

Roxzone6:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+6.7%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	5:31	169
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:13	172
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:26	82
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	7:30	173
Running 5	5:26	-
Rowing	5:42	178
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:21	218
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:40	255
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:57	248
Running Total	40:45	23
Roxzone Total	6:50	46