Phân tích HYROX: Michelle Smith - Johannesburg 01:36:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michelle Smith

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:40
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Michelle Smith

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:27 (49%)

Stations40:59 (42%)

Roxzone8:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+9.6%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:20	119
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:15	180
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:33	94
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	7:18	159
Running 5	6:11	-
Rowing	5:46	198
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:11	125
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:43	261
Running 8	6:51	-
Wall Balls	5:53	76
Running Total	47:27	109
Roxzone Total	8:18	125