Phân tích HYROX: Megan Riley - Johannesburg 02:00:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Megan Riley

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 02:00:12
Xếp hạng: #307
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Megan Riley

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:44 (46%)

Stations51:57 (43%)

Roxzone12:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+20.1%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:21	120
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:49	304
Running 3	6:27	-
Sled Pull	8:28	399
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	10:29	380
Running 5	7:19	-
Rowing	6:01	269
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:27	251
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	6:42	376
Running 8	10:18	-
Wall Balls	8:40	285
Running Total	55:44	252
Roxzone Total	12:37	404