HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Simon Goldsbrough & Luke Jacobs

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Simon Goldsbrough · Luke Jacobs

Tổng thời gian
00:58:43
Xếp hạng
#2
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
SG

Simon Goldsbrough

RSA flag
LJ

Luke Jacobs

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:00 (53%)
Stations23:53 (41%)
Roxzone3:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+10.6%12.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:38-
SkiErg3:435
Running 23:47-
Sled Push2:0522
Running 34:01-
Sled Pull3:274
Running 44:00-
Burpee Broad Jump2:3019
Running 54:03-
Rowing3:574
Running 64:01-
Farmers Carry1:3213
Running 74:11-
Sandbag Lunges2:458
Running 84:21-
Wall Balls3:5421
Running Total31:002
Roxzone Total3:551