HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Matthewstone. S Mzandolo & Justin Christoforos

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Matthewstone. S Mzandolo · Justin Christoforos

Tổng thời gian
01:04:13
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#4
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
MM

Matthewstone. S Mzandolo

RSA flag
JC

Justin Christoforos

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:35 (54%)
Stations25:00 (39%)
Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+17.9%15.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:42-
SkiErg3:434
Running 24:11-
Sled Push1:5810
Running 34:26-
Sled Pull3:253
Running 44:26-
Burpee Broad Jump2:5855
Running 54:38-
Rowing4:1125
Running 64:27-
Farmers Carry1:3214
Running 74:56-
Sandbag Lunges2:5213
Running 84:52-
Wall Balls4:2152
Running Total34:356
Roxzone Total4:415