HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Keagan Alrenroxel & Clark Fourie

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Keagan Alrenroxel · Clark Fourie

Tổng thời gian
01:10:56
Xếp hạng
#19
Xếp hạng AG
#6
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
KA

Keagan Alrenroxel

RSA flag
CF

Clark Fourie

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31THÁNG 520262 days
Completed
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (57%)
Stations24:59 (35%)
Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+10.7%13.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:24-
SkiErg3:5015
Running 24:59-
Sled Push2:0520
Running 35:22-
Sled Pull3:317
Running 45:12-
Burpee Broad Jump2:3929
Running 55:14-
Rowing3:552
Running 65:15-
Farmers Carry1:3936
Running 75:31-
Sandbag Lunges3:3650
Running 85:52-
Wall Balls3:449
Running Total40:4537
Roxzone Total5:1814