HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Greg Surmany & Keegan Cohen

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Greg Surmany · Keegan Cohen

Tổng thời gian
01:14:09
Xếp hạng
#34
Xếp hạng AG
#13
Hạng
DOUBLES · PRO
GS

Greg Surmany

KC

Keegan Cohen

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30THÁNG 1120252
Hoàn tất
3,380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (56%)
Stations26:58 (36%)
Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km-0.9%14.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:18-
SkiErg3:5529
Running 25:19-
Sled Push2:5377
Running 35:32-
Sled Pull5:1976
Running 45:27-
Burpee Broad Jump2:158
Running 55:33-
Rowing4:1021
Running 65:31-
Farmers Carry1:5478
Running 75:16-
Sandbag Lunges2:5416
Running 85:52-
Wall Balls3:385
Running Total41:4341
Roxzone Total5:3221