Phân tích HYROX: Ryan Butt & Craig Naude - Johannesburg 01:14:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Butt & Craig Naude

HYROX JOHANNESBURG — 29 tháng 11, 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tổng thời gian: 01:14:41
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Ryan Butt

Craig Naude

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30THÁNG 1120252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (53%)

Stations28:53 (39%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+12.0%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:10	68
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:52	74
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:08	28
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:16	66
Running 5	5:20	-
Rowing	4:34	66
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:46	59
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:42	55
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:25	55
Running Total	39:40	27
Roxzone Total	6:13	43