Phân tích HYROX: Lee-Ann Johns & Elsie Young - Johannesburg 01:17:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lee-Ann Johns & Elsie Young

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tổng thời gian: 01:17:15
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Lee-Ann Johns

Elsie Young

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (52%)

Stations31:34 (41%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+11.7%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:39	24
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:07	26
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:45	26
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:47	28
Running 5	5:14	-
Rowing	4:46	23
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:57	28
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:16	32
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:17	18
Running Total	39:58	10
Roxzone Total	5:47	16