Phân tích HYROX: Kevin Dooner & Josh Phillips - Johannesburg 01:21:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kevin Dooner & Josh Phillips

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:21:02
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kevin Dooner

Josh Phillips

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (56%)

Stations29:23 (36%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+22.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:12	148
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:57	223
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:56	298
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:27	183
Running 5	6:08	-
Rowing	4:54	304
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:40	181
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:45	205
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:32	312
Running Total	45:25	125
Roxzone Total	6:19	73