Phân tích HYROX: Dylan Wright & Rickus Botha - Johannesburg 01:26:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Wright & Rickus Botha

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:21
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dylan Wright

Rickus Botha

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:05 (58%)

Stations28:40 (33%)

Roxzone7:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+9.2%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:13	153
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:09	288
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:55	295
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:19	156
Running 5	6:46	-
Rowing	4:40	205
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:57	353
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:00	258
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:27	120
Running Total	50:05	219
Roxzone Total	7:39	175