Phân tích HYROX: Christiaan Vercueil & Jacobus Nel

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:35:37
Xếp hạng: #313
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christiaan Vercueil

Jacobus Nel

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:24 (59%)

Stations30:35 (32%)

Roxzone8:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+5.7%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:13	152
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:41	104
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:44	247
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	4:27	334
Running 5	7:40	-
Rowing	4:46	253
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:03	380
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:25	333
Running 8	8:35	-
Wall Balls	5:16	279
Running Total	56:24	336
Roxzone Total	8:42	261

Phân tích HYROX: Christiaan Vercueil & Jacobus Nel - Johannesburg 01:35:37 | HyCoach