HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Lara Bruwer & Heléne Coetzer

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Lara Bruwer · Heléne Coetzer

Tổng thời gian
01:11:58
Xếp hạng
#4
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LB

Lara Bruwer

RSA flag
HC

Heléne Coetzer

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (54%)
Stations27:08 (38%)
Roxzone5:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+10.2%13.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:13-
SkiErg4:3213
Running 24:45-
Sled Push1:247
Running 35:09-
Sled Pull4:0999
Running 45:04-
Burpee Broad Jump3:3144
Running 55:20-
Rowing4:4722
Running 65:16-
Farmers Carry1:3023
Running 75:14-
Sandbag Lunges3:1071
Running 85:10-
Wall Balls4:0550
Running Total39:0810
Roxzone Total5:4613