Phân tích HYROX: Danica Jooste & Erin Reid - Johannesburg 01:23:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Danica Jooste & Erin Reid

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:23:28
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danica Jooste

Erin Reid

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:12 (55%)

Stations29:02 (35%)

Roxzone8:19 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+4.6%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:54	118
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:09	344
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:43	254
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:38	54
Running 5	6:25	-
Rowing	5:11	138
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:50	182
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:00	34
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:37	5
Running Total	46:12	68
Roxzone Total	8:19	189